Rügenbrückenmarathon 2016 am 22.10.2016

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Rügenbrückenlauftraining skechers gorun ride 4 laufschuhe für herrenIch hatte es ja im letzten Jahr ganz stark geplant beim Rügenbrückenlauf dabei zu sein - einmal zu Fuß über die Rügenbrücke, das wollte ich schin immer mal. Letztendlich war der Sommer so sehr ausgebucht gewesen, dass im Oktober das Wochenende für Familie her musste. Und das war auch gut so :-)

Ich nehme es mir daher dieses Jahr wieder vor, beim Rügenbrückenlauf endlich mal mitzumachen und versuche den Sommer nicht ganz so voll zu packen, was natürlich angesichts der Baseball Saison in der MVBL recht sschwierig wird ^^ - aber man kann ja nicht alles haben.

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Rügenbrückenlauf 2015 Vorbereitung Woche 7

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Rügenbrückenlauf 2015 Vorbereitung im RegenNun war es endlich soweit - die neuen Laufschuhe Skechers GOrun 4 kamen an und somit konnte dann auch richtig professionelles Lauftraining starten. Los ging es gleich mit 8,85 Km, wieder einmal eine Entfernung die ich noch nie gelaufen bin. Es war ein super Lauf den ich in sehr guten 49:36 Minuten gelaufen bin und somit schneller war als bei den 8,06 Km eine Woche zuvor.

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Vorbereitungen zum Rügenbrückenlauf 2015 Woche 4+5

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ruegenbrueckenlauf training 5

Ganze 3 Tage musste ich nach meinem letzten Lauf über 5,7 Km pausieren. 1. Tag Pause und am 2. Tag hatten wie einen extrem langen Baseball Tag. Das erste Spiel dauerte fast 4 Stunden anstatt der üblichen 2. Da es ja im Baseball kein Unentschieden gibt, geht es so lange weiter bis einer gewonnen hat... Ach ja... und nach dem Spiel gab es dann noch ein Zweites...

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Vorbereitung auf den 8. Rügenbrückenlauf

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ruegenbruecke im winterIch bin auch früher schon oftmals gelaufen, habe besser gesagt damit angefangen und es so 2, 3 Wochen auch durchgezogen, bevor es dann doch wieder schnell vorbei war. Es fehlte einfach der Reiz weiter zu machen, irgendwie war es einfach zu langweilig... Das Foto stammt übrigens aus dem Winter 2011, im Herbst ist es dann doch noch nicht so kalt ,-)

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